隆冬岁寒 静蓄年禧 今日（1月5日）10时32分 我们将迎来小寒节气 小寒，最寒冷的节气之一 千万不要小看阿冷噢！ 广东多地发布寒冷橙色预警 截至1月4日晚23：20 受冷空气影响 全省共有26个寒冷橙色预警信号生效中 1月4日 韶关仁化录得全省最低气温0.8℃ 接下来几天阿冷排队来 但好消息是强度比较弱 不会过于冷 广东省气象台预计，1月5日—7日，陆续有弱冷空气影响广东，气温略有下降或维持，各地天晴干燥天气继续维持。 较强冷空气最新消息 据悉，新的一股有较强实力的冷空气，目前在预报上还看不到踪影。 此前 广东省2025年1月气候趋势预测 1月内主要有4次冷空气过程 大致出现在 1月3-6日（弱） 1月8-10日（弱） 1月14-16日（中等） 1月24-27日（中等偏强） 中午暖，早晚寒冷 气温日较差大的天气里 一不小心穿少了就会着凉 一定要注意添衣 预防流感噢 广东天气具体预报5日，粤东和珠三角南部多云，其余市县晴间多云。最低气温：粤北和珠三角北部市县介于3～7℃，粤东和珠三角南部市县12～15℃，其余市县8～11℃。6-7日，广东省大部晴间多云。最低气温：粤北和珠三角北部市县介于3～6℃，南部沿海市县10～12℃，其余市县7～10℃。 湛江天气具体预报 进补佳期应如何进补 民间流传着“小寒天气热，大寒冷莫说”的谚语，意味着小寒本应寒冷，否则大寒将更为凛冽。广州医科大学附属市八医院中医科主任医师林路平指出，在中医理论里，小寒恰是人体阳气渐旺、适宜进补的佳期，为养生提供了绝佳时机。 两则进补食疗方推荐给大家~ 01 健脾保肝饮 材料：党参10g，白芍5g，甘草5g，乌梅10g，生麦芽15g，大枣5个，山楂10g。 用法：开水泡代茶饮 功效：健脾保肝，开胃消食，对节假日期间进食肥甘厚味、熬夜饮酒尤其有效。 02 清心宁神汤 材料：茯苓15g，百合15g，麦冬5g，玄参15g，杏仁10g，瘦肉200g，生姜3片。 用法：煲汤 功效：宁静心神，调和情志。 来源：@广东天气、湛江天气、广州日报 编辑：陈俊蓉 审核：郑时雨 黄梦秋
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